LNG Expert, Life Inspirations
  • Home
    • Links
    • MY LINK
  • Life Inspirations
    • Kisah Rasulullah SAW
    • Way of Life
    • Video Arti Kehidupan
    • Aksi Bela Islam
    • Psikosomatis
    • HelfiaGoOnline.Com
    • Teknik Kimia ITB 77 Berbagi
  • Our Blog
    • Islam
    • Blog Khusus Anggota
  • LNG Expert
    • About LNG
    • Badak LNG Site
    • Tangguh LNG Site >
      • Tangguh LNG Site
    • Donggi Senoro LNG Site
    • Khusus Anggota
  • Al Quran
    • Jadwal Shalat
  • Guest Comments
  • About me
    • My Family - Keluargaku
    • My son - Putraku
    • My daughter - Putriku
    • Cucu Kami
    • Koleksi Video
    • Kolam Renang

Memahami Emosi Kita Agar Bisa Mengendalikannya

6/29/2013

0 Comments

 
Picture
Dalam mempelajari sesuatu paling mudah kalau kita mengambil analogi. Begitu juga untuk memahami tentang emosi kita. Emosi dapat kita ibaratkan seperti api yang membakar sebuah tungku yang terbuat dari tanah liat berisi air dan dipanasi oleh api dari dasar tungku.

Tungku adalah analogi dari tubuh kita sedangkan api adalah emosi yang berasal dari suatu kejadian atau pengalaman. Uap air adalah efek yang ditimbulkan oleh emosi. Dalam keadaan normal uap air yang dihasilkan oleh pembakaran api di bawah tungku bisa leluasa keluar. Dalam kondisi yang tidak sehat tungku ditutup rapat dengan tutup yang berat. Uap air yang semula bisa keluar bebas sekarang terperangkap di dalam tungku. Tekanan di dalam tungku lambat laun akan meningkat. 

Tutup tungku dalam hal ini dapat berupa situasi atau kondisi tertentu yang membuat seseorang tidak bisa mengeluarkan tekanan mentalnya. Misalnya seorang anak buah yang mendapat perlakuan tidak adil, mengalami tekanan mental, dikejar target yang ditetapkan atasannya dan dia tidak berani mengungkapkan perasaannya karena takut menerima hukuman. Tutup tungku juga bisa berupa keyakinan atau nilai yang dianut seseorang. Misalnya keyakinan bahwa seorang istri harus patuh kepada suami. Saat istri merasa tertekan oleh sikap suaminya, istri tidak berani mengungkapkan perasaannya. 

Emosi sebenarnya berguna untuk bertahan hidup. Dengan emosilah manusia bisa mempertahankan semangat dan gairah hidupnya. Akan tetapi emosi yang berlebihan adalah ibarat api tungku yang menyala terlalu besar sehingga air yang di dalam tungku mendidih dan menguap terlalu cepat. Tekanan uap air yang terperangkap dalam tungku semakin lama semakin meningkat. Bila kondisi ini berlangsung terus tungku akan meledak dan hancur berantakan. Tungku yang meledak adalah ibarat keadaan diri yang depresi berat sampai berupaya bunuh diri. 

Seperti itulah yang bisa terjadi terhadap emosi kita. Apabila emosi meningkat, pikiran bawah sadar akan berusaha memberi peringatan kepada pikiran sadar kita untuk segera mengendalikan penyebab munculnya emosi. Peringatan ini bisa berupa migrain, alergi, asma, gangguan sistem pencernaan, sulit tidur, gatal-gatal, eksim, hipertensi, jantung berdebar, halusinasi, kejang, dan lain-lain. Bila pesan ini diabaikan atau tidak dimengerti oleh pikiran sadar, maka pikiran bawah sadar akan memberi peringatan tambahan lagi. Semakin lama gejala psikis yang muncul semakin banyak. Begitu seterusnya sampai api alias emosi berhasil dikendalikan.

Emosi ini bisa berupa sesuatu yang dapat dirasakan bisa juga tidak lagi dapat dirasakan karena telah ditekan hingga masuk ke pikiran bawah sadar dan tersembunyi. Walaupun tidak dapat dirasakan oleh pikiran sadar, emosi ini tetap menimbulkan efek yang sama. Gejala psikis yang ditimbulkannya malahan terjadi seakan-akan tanpa ada alasan yang jelas. 

Peran do'a dan kedekatan kepada Tuhan Yang Maha Kuasa sangat menentukan kekuatan seseorang dalam menahan tekanan emosi tanpa memunculkan gejala psikis. 

Helfia Nil Chalis. Bisnis Internet.

0 Comments



Leave a Reply.

    OUR BLOG

    Gunakan Search Box di pojok kanan atas halaman ini untuk mencari artikel.
    Kirim posting

    Categories

    All
    Badak Lng
    Bagaimana Caranya
    Berita Bisnis
    Berita Teknologi
    Bom Makassar
    Cari Uang Di Internet
    Covid-19
    Domain
    Donggi
    Hosting
    Intermezo
    Internet Marketing
    Kisah Alumni Itb
    Life Inspiration
    Lng
    Lowongan Kerja
    Management
    Politik
    Safety
    Tangguh
    Tangguh Lng
    Tangguh-lng
    Umum
    Visi Tangguh LNG
    Yang Unik Tangguh Lng
    Yang Unik Tangguh Lng

    Author

    Helfia Nil Chalis: 

    Present, Operations Manager LNG Donggi-Senoro.
    2015, Disciplined Engineering Manager BP Indonesia Tangguh LNG
    2013 - 2014, Process Safety Specialist of BP Indonesia Tangguh LNG.
    2006 - 2012, Operations Manager of BP Indonesia Tangguh LNG.
    2004 - 2005, Deputy Operation Manager PT Badak NGL
    e-mail: helfianc@gmail.com,

    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture

    A Plus Profesional Home Cleaning menyediakan jasa Poles Lantai Marmer, SPECIAL CLEANING: Cuci Kasur, Cuci Sofa, Laundry Karpet, HOME CLEANING, BATH ROOM CLEANING, HOME CAR WASH ke rumah, FOGGING, DISINFEKTAN.
    Hub: 0812 8022 1712, #PolesLantai #PolesMarmerhttps://t.co/6HpKQWEmPR

    — Helfia Nil Chalis (@HelfiaNilChalis) December 1, 2021
    Picture

    Archives

    February 2023
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    August 2019
    June 2019
    April 2019
    January 2019
    July 2018
    June 2018
    February 2018
    January 2018
    March 2017
    November 2016
    July 2016
    April 2016
    February 2016
    January 2016
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012

    RSS Feed

    View my profile on LinkedIn
    Tweets by @HelfiaNilChalis
    Welcome
    Our Blog
    Bisnis Online
    Contact me
    Helfia Store
    Hubungi saya
    Tangguh LNG
    Badak LNG
  • Home
    • Links
    • MY LINK
  • Life Inspirations
    • Kisah Rasulullah SAW
    • Way of Life
    • Video Arti Kehidupan
    • Aksi Bela Islam
    • Psikosomatis
    • HelfiaGoOnline.Com
    • Teknik Kimia ITB 77 Berbagi
  • Our Blog
    • Islam
    • Blog Khusus Anggota
  • LNG Expert
    • About LNG
    • Badak LNG Site
    • Tangguh LNG Site >
      • Tangguh LNG Site
    • Donggi Senoro LNG Site
    • Khusus Anggota
  • Al Quran
    • Jadwal Shalat
  • Guest Comments
  • About me
    • My Family - Keluargaku
    • My son - Putraku
    • My daughter - Putriku
    • Cucu Kami
    • Koleksi Video
    • Kolam Renang